Jerry'人生情緒教練的部落格

讓你擺脫自己不想要的壞情緒
終止一直不斷重覆發生不想要的事情
 ❖ 這堂1+1天的課程 讓人生教練帶領你一起探索壞情緒是怎麼來影響你的 ❖

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何謂情緒 ? 什麼是情緒 ? 情緒怎麼來的 ?

是先有感覺 ? 還是先有情緒 ?

➢ 為什麼想要的得不到，不想要的卻一直靠過來？
➢ 為什麼總有突如起來的恐懼 害怕 暴躁易怒 憂鬱？
➢ 煩惱是怎麼來的？
➢ 壓力是怎麼讓你一蹶不振？
➢ 為何遇到的都是一些讓你失敗的合作對象？
➢ 為什麼你跟一些人在一起你就是開心不起來，還要強顏歡笑？
➢ 為什麼我都無法拒絕別人？答應好了卻OS罵自己為什麼不拒絕
➢ 為什麼總是遭來批評跟背叛？
➢ 在感情與人際關係中後悔了，又想和好如初！
➢ 為什麼總會感覺孤單又孤獨，總是一個人
➢ 哀莫大於心死的感覺
➢ 無助徬徨 茫然 會想輕生
➢ 對未來沒有任何期待生無可戀的感覺
➢ 爲什麼像一隻無頭蒼蠅，該歸向何處
➢ 行屍走肉般的過一天算一天
➢ 爲什麼感覺不到情緒，莫名落淚
➢ 感覺自己好像身處另一個空間，一個人還是一個人
➢ 為什麼不被理解不被認同
➢ 爲什麼做的任何事情 永遠達不到別人對你的期望

< 為何它可以控制你而你不知道，別讓情緒控制了你 >